绝不会翻车的菜肴之:蒜末炒苦瓜

准备分享一些做菜经验。这些都是我经历多年摸索总结的、绝不会再翻车的菜谱。
开篇第一期从清炒苦瓜开始吧。

故事

我从小不爱吃苦瓜。有一次,在一家开了30年的老苍蝇馆子吃饭,同事点了一份清炒苦瓜,刷新了我对苦瓜的认知,原来这玩意儿能做得这么好吃!
于是有了复刻的想法,看似简单的菜,还是有一点诀窍在的。下面分享的做法,保证谁都能做,其实也不复杂~

准备工作

材料:

  • 苦瓜1~2根
  • 蒜末(一定要多,至少5瓣)

详细步骤

  1. 苦瓜去瓤切片
    苦瓜去瓤切片

  2. 蒜末一定要多
    蒜末要多

  3. 水烧开后放一点油
    水烧开后放一点油

  4. 放一点小苏打
    焯水时放一点小苏打

  5. 保持大火,放入苦瓜焯水。要等水再次烧开后,边搅拌边计时20秒。如果灶火不太旺,顶多30秒。焯久了这菜就失败了。
    焯水

  6. 时间到,捞出,马上过几遍凉水。等差不多到常温了,控干水份备用。这时你会发现,焯过水的苦瓜依然是翠绿色的。
    过凉水后控干备用

  7. 热锅凉油。3:2的比例放入普通炒菜油和香油(芝麻油)。
    这个比例并不是说要多么精确,而是想表达,普通油和香油的比例,在2:1到1:1之间都是可以的。如果香油只放一点点,就没那个味儿;而当香油超过普通油它也就不好吃了。
    热锅凉油,关键是要加香油炒

  8. 油烧冒烟后再放菜。一定要炒出起火,才会有锅气。
    所以,不能用那种烟点低的色拉油、橄榄油​以及未精练的各种油。推荐精练花生油或其他精练的油。
    一定要猛火爆炒
    爆炒起火

  9. 爆炒15秒后,根据个人口味放适量盐,加一点点水(约2勺),再爆炒15秒,出锅。
    如果灶火小,就稍延长点时间,但一定不要炒过头了。
    爆炒起火
    炒出锅气

  10. 看,颜色还是翠绿的。
    漂亮的卖相

  11. 装盘,开吃!
    开吃